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养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。演练时立身中正，轻灵洒脱，

8个专练“搓衣板”腹肌的动作

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超强悍的街头徒手健身

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心事（写给懂的人~）

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教你一个喝酒不伤身体的技巧赶紧收藏吧

酒是我们日常生活中常见的饮品之一，喝酒有利也有弊，有利的一面是适当饮酒有益于我们的身体健康，不利的一面则是会让我们身体受到伤害。下面小编就为

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时间像流星划过双眸，一年悄然又去半程。仿佛，就在呼吸之间；仿佛，就在梦醒之间。带着急促，仓皇而逃。伸出双手，想揽它在怀，却发现一秒秒又从指尖